Hay experiencias que pueden marcar un antes y un después en nuestras vidas
Si has llegado hasta aquí es porque estás cansada/o y buscas una solución.
Soy psicólogo especializado en trauma complejo, trabajo con experiencias difíciles y te voy a ayudar a hacerles frente, tanto en terapia online como presencial en Almería.
Algunas experiencias difíciles se pueden sentir como heridas que no se han cerrado del todo
- Te sientes en alerta constante, sientes que la ansiedad te desborda y sospechas que pueda deberse a algún acontecimiento en concreto.
- Sospechas que algún evento o conjunto de eventos significativos puedan estar detrás de tu malestar emocional y no te sientes segura/o ante diferentes personas o lugares. (violencia, catástrofes, accidentes, experiencias familiares intensas, acoso laboral, entre otros…)
- Sientes que hay dinámicas o experiencias familiares que han podido influir en el cómo soy ahora.
- Sientes que en tus relaciones de pareja aparecen siempre los mismos problemas y tienes el presentimiento de que pueda haber un patrón que se te escapa.
- Sospechas que estás sufriendo una crisis existencial y te es difícil encontrar el sentido a las cosas.
- Tienes reacciones muy intensas relacionadas con la rabia, la injusticia y el enfado.
Te ayudo a ponerles el cierre que te mereces
- Quiero ayudarte a sentirte en paz, en lugar de en modo supervivencia, entiendo lo agotador que puede llegar a ser.
- Vamos a trabajar en los eventos que te hayan impactado negativamente para recuperar la sensación de control sobre tu vida.
- Vas a sentirte liberada/o de esas sensaciones físicas intensas y desagradables en el cuerpo.
- Trabajaremos en que tus dinámicas familiares sean más saludables.
- Quiero demostrarte que puedes afrontar aquellas vivencias que te hicieron daño, sintiéndote acompañada/o.
- Quiero ayudarte a tomar las riendas de tu vida y conectar con la ilusión.
Conectar con lo que sientes y necesitas, te lo mereces.
¿Con qué puedo ayudarte?
Ansiedad constante
Dificultades con la rabia, el enfado o la injusticia
Maltrato familiar, heridas de la infancia
Eventos significativos (pérdidas y duelo, catástrofes, accidentes, y otros…)
Mi manera de acompañarte en este proceso terapéutico.
¡Hola! Soy Álvaro, psicólogo especializado en trauma y te voy a ayudar a gestionar aquellas experiencias difíciles que a día de hoy están influyendo negativamente en tu bienestar emocional y volver a recuperar la sensación de control sobre tu vida.
Llevo años ayudando a personas en situaciones parecidas a la tuya, y lo que más me motiva de este trabajo es ver cómo empiezan a sentirse mejor. Voy a trabajar contigo y poner en marcha todos mis conocimientos y experiencia adaptados a tu situación, con la cercanía y empatía que te mereces.
Sé lo angustiante que puede llegar a ser, quiero conocerte, aprender juntos a manejarlo, con herramientas claras y útiles, sintiéndote acompañada/o en todo momento.
Testimonios
Tarifas
Primera llamada
Gratuita
Llamada de 15-20 minutos.
Sin compromiso. Quiero conocerte y entender tu problema.
Sesión individual
60€
Terapia individual de 50 minutos de duración.
A tu ritmo, paso a paso.
¿Cómo empezamos?
Reserva una primera toma de contacto.
Solicita una breve llamada inicial para conocernos y resolver tus primeras dudas.
Llamada telefónica (15–20 minutos).
Un espacio sin compromiso para que me cuentes qué te preocupa y valorar juntos si este acompañamiento es adecuado para ti.
Primera sesión.
Empezamos a trabajar con calma, creando un espacio seguro y adaptado a tu ritmo.
Inicio del proceso terapéutico.
Poco a poco, comenzamos tu proceso de acompañamiento para recuperar bienestar, seguridad y equilibrio.
¿La terapia puede ayudarme?
La terapia es adecuada para ti si:
- Sientes que la ansiedad, la tristeza o la irritabilidad controlan tu día a día.
- Percibes que tus relaciones se ven afectadas por reacciones que no comprendes.
- Te cuesta confiar o sentirte seguro/a contigo mismo/a y con los demás.
- Has intentado manejarlo solo/a y sientes que no avanzas.
- Quieres entender qué te pasa, liberar esa carga y recuperar bienestar.
Cuando quieras, podemos comenzar.
Terapia online en cualquier parte de España, o si vives en Almería, atiendo también de manera presencial.
633 200 203
alvarosantana.psicologia@gmail.com
C. Gerona, 12, Primera Planta Puertas 1 y 2, 04001 Almería